Verano 2019 | Su Historia | para los miembros de Centennial Care

10 Desde los días soleados junto a la piscina hasta las vacaciones familiares al aire libre, el verano es el momento ideal para crear recuerdos y divertirse. También es la época en que algunas lesiones o enfermedades pueden ser más comunes. Puede ayudar a evitarlas siguiendo estos siete consejos de seguridad en el verano. 1 Empaque el protector solar. La piel quemada por el sol duele y aumenta el riesgo de cáncer. Por eso, antes de salir, aplique protector solar en la piel expuesta. Utilice un protector solar de amplio espectro y un factor de protección solar (FPS) de 30 como mínimo. Vuelva a aplicarlo cada dos horas o antes si nada o suda. Los niños mayores de seis meses también necesitan protector solar (lea la etiqueta para aplicarlo de manera segura). Y todos —especialmente los bebés— deben estar a la sombra siempre que sea posible. 2 Sin casco, no hay paseo. El verano es un excelente momento para que toda la familia salga a andar en bicicleta. Pero es importante que todos usen casco, incluidos mamá y papá. Este simple paso puede ayudar a prevenir terribles lesiones en la cabeza. A algunos niños les encanta usar casco. A otros no tanto. Pero los padres deben insistir en su uso, sin importar la duración del paseo o la intensidad de la protesta. Es menos probable que los niños se resistan a usar casco si pueden elegir uno que les guste. Siete consejos de seguridad en el verano

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