Presbyterian Centennial Care | Su Historia | Verano 2021

Información importante del plan Su Conmociones cerebrales: Conozca los signos 6 ¡No espere! ¡Vacúnese! 2 ENEL INTERIOR Verano 2021 El COVID-19 cambió nuestras vidas de muchas maneras. Aunque muchos de nosotros enfrentamos dificultades, también ganamos muchas cosas buenas durante este tiempo. ¿Se le ocurren nuevos hábitos o ideas que puede adoptar a partir de ahora? Estas son algunas cosas que tal vez quiera mantener en su vida actual. Lavado de manos. Lavarse las manos es una de las mejores maneras de evitar la propagación del coronavirus, y de otros gérmenes. Haga que frotarse durante 20 segundos con agua y jabón se convierta en una parte permanente de su vida. Cocinar desde cero. ¿Ha desempolvado algunas habilidades culinarias cuando los restaurantes estaban cerrados? Cuando prepare su propia comida, puede hacerla tan saludable, fresca y sabrosa como desee. Definitivamente vale la pena mantener la costumbre. Telemedicina. Las consultas virtuales con los proveedores resultaron ser una excelente manera de evitar las salas de espera llenas de personas enfermas. Pueden ser una buena opción cuando usted necesite cuidado, asesoramiento o ayuda fuera del horario de atención para enfermedades leves. Planificación de emergencias. Aprendimos que estar preparados para pandemias, desastres naturales o cortes de energía es importante. Actos simples como mantener a los miembros del hogar enfermos alejados de quienes están sanos, crear listas de contactos de emergencia y reunir suministros duraderos tienen su recompensa. Ser amable con los demás. Encontramos formas de cuidarnos unos a otros, incluso mientras estábamos separados. Hacer cosas buenas por los demás puede darle sentido y propósito a su vida. Si entregó comestibles, recogió una receta o dejó una nota amable durante la crisis, marcó la diferencia. Siga buscando formas de difundir esa bondad. Fuentes: Academy of Nutrition and Dietetics; American Academy of Family Physicians; Centers for Disease Control and Prevention; HelpGuide Lo que hemos aprendido del COVID-19