Invierno 2019 | Su Historia | para los miembros de Centennial Care

2 ¿Sabía que la salud de su boca podría afectar la salud de su bebé por nacer? Las bacterias (llamadas placas) que se encuentran en la boca causan enfermedad de las encías (una infección en las encías). Descuidar la salud bucal permite que la placa se acumule. Puede hacer que las encías se inflamen, se pongan rojas y sangren con facilidad. Durante el embarazo, las hormonas del cuerpo cambian y también pueden provocar la inflamación de las encías. La infección en las encías puede dar lugar a otros cambios en las hormonas del cuerpo. Esas hormonas ayudan al cuerpo a saber cuándo debe nacer el bebé. La enfermedad de las encías puede hacer que su bebé nazca antes de tiempo. Los bebés que nacen antes de tiempo generalmente no son tan grandes como los que nacen después de los nueve meses completos. Estos bebés podrían tener más problemas médicos y ser más lentos para desarrollarse y pensar que los otros bebés. También podrían tener problemas pulmonares, dificultades auditivas y otros inconvenientes. Estas son algunas cosas a las que debe prestar atención para saber si podría padecer enfermedad de las encías: ● ● Mal gusto en la boca ● ● Mal aliento que no desaparece ● ● Encías rojas o inflamadas ● ● Sangrado en las encías al lavarse los dientes ● ● Encías separadas de los dientes Queremos que haga todo lo que pueda para cuidarse y cuidar de su bebé por nacer. Sabemos que también es lo que usted quiere. Estas son algunas cosas que puede hacer para cuidarse: ● ● Lávese los dientes todos los días, dos veces es mucho mejor. ● ● Use hilo dental todos los días. ● ● Coma alimentos saludables: muchas frutas, verduras y queso. ● ● Tome las vitaminas de las que el médico le habló. ● ● No fume ni beba alcohol. ● ● Consulte al dentista con regularidad. Recordatorio de la vacuna contra la gripe Con la temporada de gripe en pleno apogeo, nunca es demasiado tarde para vacunarse. Presbyterian tiene opciones disponibles para que se vacune. ¿Dónde me puedo vacunar contra la gripe? Hay muchas maneras de vacunarse contra la gripe estacional. •• Puede ir a una clínica gratuita de vacunación contra la gripe en su comunidad. Para encontrar una clínica participante de vacunación contra la gripe, visite www.phs.org y escriba flu shots (vacunas contra la gripe) en el campo de búsqueda. •• Puede ir a la farmacia de su vecindario. •• Los pacientes actuales de Presbyterian pueden programar una cita en una clínica de medicina familiar o con su proveedor de atención primaria. Hay maneras de ayudar a limitar las probabilidades de contraer la gripe o de detener su propagación, entre ellas: •• Lavarse las manos con frecuencia y cuidadosamente, o usar un desinfectante a base de alcohol. •• Cubrirse la boca al toser y estornudar con un pañuelo de papel o la parte interior del codo. •• Evitar áreas concurridas o personas que puedan tener gripe. Si está enfermo, quédese en su casa durante al menos 24 horas después de que disminuya la fiebre para proteger a los demás. Se recomienda que todas las personas visiten dos veces por año al dentista. Eso es especialmente importante cuando está pensando en quedar embarazada o cuando se entera de que está embarazada. ALERTA POR TEMPORADA DE GRIPE La influenza puede ser TERRIBLE y MORTAL. Casi TODAS las personas mayores de seis meses deben vacunarse contra la gripe cada año. ¡Vacúnese! No espere. No lo dude. La vacuna contra la gripe tarda dos SEMANAS en hacer efecto por completo. Embarazo y cuidado bucal Tome la mejor decisión para mantenerse sano Visite una clínica de vacunación contra la gripe gratuita. Para encontrar una clínica de vacunación contra la gripe en su comunidad, visite www.phs.org y escriba flu shots (vacunas contra la gripe) en el campo de búsqueda. Fuente: Centers for Disease Control and Prevention Vacúnese AHORA para estar protegido cuando lo necesite.