Presbyterian Centennial Care | Su Historia | Invierno 2020

www.phs.org/centennialcare 3 Directorio de proveedores en línea del plan de salud de Presbyterian El bienestar es más que la salud física (lo que usted hace por o para su cuerpo). El bienestar es vivir su vida de la mejor forma posible. Se trata de cómo disfruta de los buenos momentos y cómo supera los momentos difíciles. Un aspecto del bienestar es la salud social. ¿Sabe qué es el bienestar social? P: ¿Qué es el bienestar social? a. Una relación saludable con su familia, amigos y seres queridos (saludable significa que usted puede hablar, compartir y apoyarse mutuamente sin ninguna forma de abuso) b. Disfrutar estando cerca de otras personas c. Estar involucrado en su comunidad d. Todas las anteriores R: Excelente trabajo, la respuesta es d , ¡todas las anteriores! El bienestar social incluye cómo conecta con los demás en su vida diaria, es decir, sus hábitos sociales. Su bienestar es único Usted es único y valioso para la comunidad. Único en su aspecto, en lo que le gusta hacer y en lo que valora. Valioso en lo que comparte y en cómo apoya a los demás. Sus necesidades de bienestar también son únicas. Muchos factores afectan a su salud y a su bienestar general. No todos Todo sobre el bienestar 101 estos factores son médicos; pueden ser sociales. Los factores sociales provienen del lugar donde uno vive, aprende, trabaja y se divierte. Estos factores pueden ser: ● Acceso a alimentos y transporte o dinero para estos ● Un lugar donde vivir y dormir ● Información en un idioma que entienda ● Información de salud que tenga sentido para usted ● Su cultura y creencias Usted puede trabajar en el bienestar ¡Manténgase saludable y sano este invierno! ¿Sabía que puede hacer pequeñas cosas todos los días para mejorar su bienestar? Pruebe una de estas cosas este invierno: ● Escriba un momento divertido que haya compartido con alguien ● Salga a caminar con alguien (su perro, un familiar, un vecino, amigos, etc.) ● Hable con alguien que le provoque una sonrisa, una carcajada o una risa ● Envíe una nota de agradecimiento, mensaje de texto o correo electrónico a alguien Herramientas de bienestar cotidianas que puede utilizar El invierno es un excelente momento para aprender más sobre el bienestar social. Pruebe la Herramienta de educación para la salud: ● Inicie sesión con la información de su cuenta myPRES. { Visite www.phs.org/mypres para acceder al programa. ● Haga clic en Wellness (Bienestar) y seleccione Health Education Tools (Herramientas de educación para la salud). ● Busque conexiones sociales, relaciones o familiares. Bienestar, su equipo de atención médica y usted Su equipo de atención médica puede ayudarle a mejorar su bienestar social. Puede conectarlo con recursos para sus necesidades de atención médica únicas o comunes. También forma parte de su comunidad y apoyo social. Su equipo de atención médica es el equipo que le brinda sus cuidados médicos. Esto incluye la atención que usted recibe de un proveedor de atención primaria (PCP) o médico, asistente médico, especialista, enfermero u otro personal médico. También incluye personal que ayuda a coordinar y conectarlo con la atención. Mantener una relación con su equipo de atención médica es importante. Sabemos lo importante que es encontrar la atención que usted y su familia necesitan. El plan de salud de Presbyterian tiene un directorio de proveedores basado en la web para ayudarle a encontrar los proveedores de la red adecuados en su plan. Solo tiene que visitar www.phs.org y elegir “Find a Doctor” (Encontrar un médico) en la parte superior de la pantalla. Nuestros directorios de proveedores en línea tienen las listas más actualizadas de proveedores y centros de la red. Su Manual para Miembros es la mejor referencia para ayudarle a entender sus servicios y proveedores cubiertos. En el directorio, puede buscar por: • Nombre • Sexo (hombre/mujer) • Especialidad • Hospitales donde trabaja • Certificación de un consejo • Si acepta pacientes nuevos • Idiomas que se hablan en su consultorio • Ubicaciones y números de teléfono de los consultorios Puede buscar por uno o más de los criterios que se indican arriba. Para obtener toda la información que necesita, llene tantos espacios en blanco como quiera en la página de búsqueda. La página de búsqueda tiene instrucciones para usuarios de teléfonos inteligentes y de computadoras. También puede obtener información del proveedor en papel o por teléfono llamando al Centro de Servicios al Cliente de Presbyterian al número que está al dorso de su tarjeta de identificación de miembro.